O Núcleo de Apoio a Saúde da Família (NASF) promoveu o 5° encontro do Grupo Bem-Estar da Mulher, na quarta-feira (03), com o objetivo de ressaltar a importância da prática de exercícios físicos periodicamente e o uso de plantas medicinais como remédio.
As participantes realizaram uma série de alongamentos e exercícios repassados pela profissional, Priscila Feliciano. “São práticas simples que podem ser feitas em casa, melhorando a qualidade de vida de cada uma”, destaca Priscila.
Já a aluna de medicina, Luisa Sponchiado explicou sobre o uso de chás, ervas e plantas medicinais que podem ser utilizados para minimizar a insônia e sintomas da menopausa. “A interação entre medicamentos e chás tem sido muito utilizada na medicina atualmente, mas é preciso ter um cuidado especial em relação à quantidade utilizada e conhecer quais são as contraindicações destas plantas”, ressalta a estudante.
O Grupo Bem-Estar da Mulher realiza reuniões mensais, na primeira quarta-feira de cada mês. Maiores informações ou dúvidas no NASF, na Rua Aldir Pedron, 598, Centro. Telefone (44) 3649-1399.
